舞出精氣神 迸發新活力——陜西廣場舞發展新觀察

                                        時間:2023-10-20 09:29:25  來源:陜西日報

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                                        舞出精氣神 迸發新活力——陜西廣場舞發展新觀察

                                        近日,陜西省體育健康行廣場舞大賽在西安舉辦,來自全省的84支隊伍近1400名廣場舞愛好者參賽

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                                        陜西省體育健康行廣場舞大賽吸引了更多年輕人參賽。

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                                        在陜西省體育健康行廣場舞大賽上,來自西安市閻良區的前進東路姐妹花隊隊員在進行表演。

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                                        近日,陜西省體育健康行廣場舞大賽在西安舉辦,來自全省的84支隊伍近1400名廣場舞愛好者參賽。

                                        ■陜西省廣場舞協會成立以來,舉辦各級教練員、裁判員培訓班,開設廣場舞公益培訓課程,為基層群眾培訓廣場舞技能,帶動更多人參與廣場舞運動

                                        ■陜西省體育健康行廣場舞大賽在西安舉辦,來自全省的84支隊伍近1400名廣場舞愛好者在舞臺上以“舞”會友

                                        ■全省初步形成了省、市、縣、鄉、村多級聯動的群眾體育活動平臺,真正讓參與廣場舞的群眾“站C位”“唱主角”

                                        廣場舞大賽 讓群眾“唱主角”

                                        “左腳,邁出去!右腳,合過來!動作要規范,再來一遍!”10月17日,在西安市新城區昆侖社區36街坊廣場,跟隨音樂伴奏,踏著節拍,馬需妹昂首挺胸,邁步向前,口中喊著響亮的節拍,帶領大家跳著廣場舞。

                                        今年67歲的馬需妹,在昆侖社區36街坊頗具“名氣”。作為國家級社會體育指導員,她見證了20多年來廣場舞的發展,以及這項大眾參與廣泛的運動在昆侖社區36街坊發展的風雨歷程。

                                        “20多年前,周邊居民對廣場舞的認知僅限于來跳一跳、蹦一蹦,活動活動筋骨?!瘪R需妹回憶,起初,昆侖社區36街坊有零星的幾個人拉著音響,載歌載舞。一段時間后,大家對廣場舞產生新的理解,開始編排舞蹈。人數多的話,需要排練隊形,大家跟著音樂的節奏,整齊劃一地舞動。

                                        在馬需妹的堅持下,現在,每天早晨跳廣場舞已經成為周邊社區居民的一種習慣。作為全民健身最為火熱的運動方式之一,廣場舞熱潮席卷全國,大家因為熱愛舞蹈而相聚在一起,在鍛煉和社交的過程中,收獲健康、收獲快樂、收獲自信,令廣場舞展現出新的活力和魅力。

                                        近年來,我省初步形成了省、市、縣、鄉、村多級聯動的群眾體育活動平臺,真正讓參與廣場舞的群眾“站C位”“唱主角”。9月22日,陜西省體育健康行廣場舞大賽在西安舉辦,來自全省的84支隊伍近1400名廣場舞愛好者在舞臺上以“舞”會友。

                                        跟隨音樂節拍,舞臺上的12位廣場舞愛好者身著青花瓷服飾,手持折扇,翩翩起舞。從個人表演看,她們動作規范,但從整齊性來講,她們相較于高水平隊伍還有一定差距。

                                        這支隊伍的名稱叫前進東路姐妹花隊,來自西安市閻良區。前進東路姐妹花隊隊長侯靜波告訴記者:“我們隊是臨時組建來參賽的,大家僅在一起合練了10天,比賽中個別動作的整體性還不夠統一?!?/p>

                                        因為是第一次組隊參加陜西省體育健康行廣場舞大賽,加之時間倉促,前進東路姐妹花隊在賽前甚至錯過了彩排時間。侯靜波在一旁不斷鼓勵姐妹們:“沒關系,我們到舞臺上后各自站到點位上,盡情展示自我,感受比賽氛圍,不用去考慮成績?!边@次比賽讓侯靜波大開眼界,大家與全省高水平隊伍同臺展示和競技,除了做好自身的編排動作外,還要在現場學習高水平隊伍的編排動作和形體展示。

                                        平日里,侯靜波與姐妹們在社區廣場跳廣場舞。在侯靜波的堅持下,她的身心也發生了改變。她說:“一方面,廣場舞的動作幅度不會太大,舒展性的動作多,對人的體態提升非常大;另一方面,參加廣場舞運動,我的精氣神有了很大提升,食欲和睡眠質量都得到了有效改善,生病的頻次比以前少了?!爆F在,侯靜波出門去跳廣場舞,可以把煩惱都忘掉。

                                        廣場舞指導員 既跳舞又傳技藝

                                        陜西省廣場舞協會自2月17日成立以來,經常舉辦廣場舞公益培訓,進社區、進校園、進鄉鎮為基層群眾培訓廣場舞,對提高廣場舞愛好者水平發揮了積極的作用。

                                        如今,廣場舞運動已經從中老年人群向全人群延伸,不同年齡段的人們紛紛加入廣場舞運動中,大家通過各類平臺宣傳推廣廣場舞,讓這項運動逐漸深入人心,成為三秦百姓日常生活中的重要組成部分。

                                        西安市老年人體育協會健身操舞隊是活躍在陜西省乃至全國的一支組織規范、技術精湛的廣場舞團隊。2013年,嚴朝華從單位退休,加入西安市老年人體育協會健身操舞隊,開始跳廣場舞鍛煉身體。由于這項運動既緩解壓力又放松身心,她的精神狀態越來越好。在她和姐妹們的引領下,周邊社區居民紛紛加入廣場舞健身行列。

                                        作為一名國家級社會體育指導員,嚴朝華每年都會培訓與指導參與廣場舞健身的普通群眾,帶著更多人加入到練習廣場舞的隊伍中。嚴朝華說,廣場舞為他們搭建了社交平臺,在強身健體的同時能夠讓大家彼此交流,還可以幫助大家找到自信和健康的生活方式。如今的互聯網時代,部分中老年人有逐漸被邊緣化的感覺,每個人都想找到自身的存在感,而廣場舞正好給大家提供了這樣的機會。

                                        廣場舞是一項動作簡單、旋律動人、節奏歡快的健身運動,它將傳統舞蹈與運動健身進行了有效結合,既滿足了人們對音樂和舞蹈的熱愛,又能起到愉悅身心的作用,深受廣大群眾喜愛。

                                        10月8日晚7時,嚴朝華化妝完畢,拿著廣場舞服裝,來到西安市碑林區全民健身中心。在這里,她與姐妹們進行了10分鐘的熱身運動后,開始了新曲目的舞蹈編排。

                                        嚴朝華所在的西安市老年人體育協會健身操舞隊目前有40多人,隊伍常年代表陜西省和西安市參加全國的廣場舞比賽,獲得全國一等獎5次。

                                        “平時,我們在碑林區全民健身中心排練,每周常規練習2次。如果接到比賽任務,基本上要每天排練。廣場舞看似簡單易學,但真要把它跳好,需要從服裝化妝、舞蹈姿態、節目創意編排、動作規范等方面下功夫。做動作時,手舉起的高度、抬腿的角度、面部的表情,都需要做得恰到好處?!眹莱A一邊講解,一邊跳起了廣場舞。

                                        廣場舞人群 年齡跨度越來越大

                                        2015年和2017年,國家體育總局社會體育指導中心先后在全國推出了24套廣場舞規定套路,并于2018年審定出臺了《廣場舞競賽規則》。各級體育行政部門完善賽事標準運作,強化專業辦賽理念。隨著中國廣場舞大賽、中國美麗鄉村廣場舞大賽等賽事活動相繼舉辦,廣場舞迅速走紅。從城市到鄉村,大江南北到處可見跳廣場舞的人群。

                                        陜西省廣場舞協會成立半年多來,承辦了陜西省第四屆全民健身運動會社會組廣場舞項目,組織舉辦了各級教練員、裁判員培訓班,并在省內選拔優秀教練員、裁判員參加全國廣場舞培訓班。該協會借助明星教練員的影響力,錄制視頻,開設直播,通過社交平臺推廣廣場舞,在官方微信賬號發布60期廣場舞教學視頻。

                                        在陜西省廣場舞協會主席匡小紅看來,廣場舞的出現,給繁忙的人們提供了一種非常好的運動休閑方式,幫助人們放松身心,增強身體的柔韌性和協調性,促進新陳代謝。大家在跳廣場舞時還可以進行社交活動,討論動作技巧,增強交流和交往。

                                        第十四屆全運會上,廣場舞作為群眾展演項目,讓人們眼前一亮。從參與群眾的年齡跨度、職業維度、參與廣度來看,這項運動深受廣大群眾喜愛。

                                        今年,陜西省體育健康行廣場舞大賽呈現出參賽隊伍多、人數多、覆蓋范圍廣等特點??镄〖t介紹,相比前8屆比賽,今年的比賽從此前的“公開賽”改為“大賽”,是因為此前的參賽隊伍是在各市進行海選,再由各市推薦優秀隊伍參加省級比賽。今年則是將各市報名參賽隊伍集中在西安,直接參與比賽。如此一來,全省各地的廣場舞隊伍有了更多的展示機會和更大的展示平臺。

                                        本次大賽還細分了比賽項目,設有成年組和學生組。成年組設規定套路、健身操舞、民族舞蹈、快樂舞步健身操共4個項目,僅民族舞蹈項目就有28支隊伍參賽,比此前公開賽所有參賽隊伍加起來還要多??镄〖t說:“今年參賽隊伍的水平比往屆有了明顯提升,參賽隊伍更加年輕化,‘70后’逐漸增多,也有‘90后’加入。比賽的舉辦,將進一步推動廣場舞運動在我省的發展,有利于發揮其在科學健身方面的積極作用,放大體育正能量和多元化價值?!?/p>

                                        如今,在城鄉的公園、廣場、社區、學校等場所,參與廣場舞運動的人越來越多,只要是能利用起來的場地,總能看到跳廣場舞的人群。伴隨著歡快的音樂曲目,各年齡段的廣場舞愛好者舞動身姿,路過的人們有時也一同加入,跟著跳一套動作。他們,不僅宣傳了健康積極的生活方式,而且吸引了越來越多的人參與到全民健身運動之中。

                                        編輯:呼樂樂

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